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Sinal vermelho , muita cólica , mas quero ressaltar que sempre que faço a lc/Keto direitinho nos meus períodos menstruais ou eu não ganho peso/inchaço ou eu mantenho. E olha que me alimentando "normal" chego a reter 4 kg brincando
Ontem rolou uma cervejinha 😅 , mas intercalei com muita água , bora ser feliz , conciliar tudo que temos vontade que no fim dá certo , ótimo domingo 😘😘😘
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 66,42g | Prot: 54,31g | Carbh: 34,29g.
Desayuno: Nestlé Creme de Leite, Contra-filé, Ovo, Café Expresso. Almuerzo: Amstel Cerveja (330ml), Bacon, Perdigão Linguiça Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Natural Life Farelo de Aveia, Canela, Ovo, Nestlé Creme de Leite, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Banana Nanica. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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