Diario de tiago.machacaz, 24 feb. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2019

73,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2019:

184 kcal

Grasa: 3,10g | Prot: 16,01g | Carbh: 23,74g. Almuerzo: Ocean Sea Tentáculos de Pota, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata Assada. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Tiago, daqui a nada desaparecesse!

24 feb. 19 por el miembro: paula queiros

Está tudo controlado, Paula. Embora 75 seja o meu objectivo acho que não me sinto confortável, prefiro entre os 72/73 😀

25 feb. 19 por el miembro: tiago.machacaz


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