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Erste Erfolge zeichnen sich ab 1,7 kg- ,ist ein Anfang. 😉
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 42,28g | Prot: 91,02g | Carbh: 168,31g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Alpro Kokosmilch, Gut & Günstig Crème Fraîche, Alesto Fine Sonnenblumenkerne, Getrocknete Aprikosen, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kölln Haferflocken, Ei, Hähnchenbrustfilet, ASIA Mungobohnenkeime, Zwiebeln, Spitzkohl, Möhren. Cena: Almette Kräuter, Vollkornbrot. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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