Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2012
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135,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 67,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3234 kcal
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Grasa: 142,90g | Prot: 90,85g | Carbh: 351,33g.
Desayuno: White Grapefruit Juice, Omega-3 Rx EPA/DHA, Carrot Juice, Heavy Cream. Almuerzo: spinach, celery, carrots, black walnuts, Sweet Potato, banana, Apples, cream. Cena: pistachio, Almond Crunch Bar, croissant. Pasa Bocas / Otros: Cheese Pizza, Heineken Beer. más...
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4627 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 12 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Sentado - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de michael john
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