Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2019
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 53,92g | Prot: 101,97g | Carbh: 153,17g.
Desayuno: Dulano Delikatess Bacon, Rührei, Maredo Zwiebeln, Tomatenmark, Baktat Weiße Bohnen. Almuerzo: Aldi Original Griechischer Feta, Sölde Koch-Hinterschinken, K-Classic Gärtnerin Dressing, Ja! Spagetti, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Milsani Kaffeesahne 10%, Rote Paprika, Salatgurke, Radieschen, Kopfsalat, Tomaten. Cena: Lisani Creme Leicht, Vegane Leberwurst, Thermomix Dinkelbrot. Pasa Bocas / Otros: Somersby Apple Cider. más...
|
|
1812 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sauna - 1 hora, Pilates - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|