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Hmmm, Freitag gepokert (vier Bier, drei Bouletten und ein Croissant) und Samstag Geburtstag gefeiert (auch mit gutem Essen), kein Sport und trotzdem abgenommen - toll!
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1211 kcal
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Grasa: 35,87g | Prot: 39,21g | Carbh: 111,51g.
Desayuno: Ehrmann FrüchteTraum Himbeer, Gekochtes Ei. Cena: REWE Porree, Gut & Günstig Pflanzen Creme, BioBio Schlagsahne, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Gut & Günstig Streichzart, Zwiebeln, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Köstritzer Schwarzbier. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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