Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2019
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 118,46g | Prot: 104,02g | Carbh: 21,25g.
Desayuno: Mixed Nut Butter, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Florette Babyspinat, Kalamata Oliven, Dr. Oetker Backpulver, Zwiebelpulver, Tofu Aldi Bio, Salz, Wasser, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, VITAM Hefeflocken, Schwarzer Pfeffer, Knoblauchpulver, Alnatura Süßrahmbutter. Cena: Kürbiskerne Tegut, Hanfsamen Biohelden, VITAM Hefeflocken, Hanfsamen Biohelden, VITAM Hefeflocken, Blumenkohl TK Gartenkrone. Pasa Bocas / Otros: Schlangengurke, Feta Kuhmilch, Florette Babyspinat, Senf Blaue Tube, Alnatura Apfelessig, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. más...
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1483 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de birjoco
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