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Uma conquista! Mal vejo a hora de quebrar a barreira dos 3 dígitos. Mas preciso controlar a ansiedade, porque dizem que a ansiedade trava o emagrecimento. Mas estou feliz.
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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432 kcal
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Grasa: 28,69g | Prot: 37,19g | Carbh: 7,31g.
Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Brie, Brócolis, Bacon, Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango, Bela Nata Manteiga Extra sem Sal. más...
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Perdiendo 7,5 kg a la Semana
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