Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2019
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 81,61g | Prot: 57,48g | Carbh: 156,46g.
Desayuno: Popp Seelachs Brotaufstrich, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Leinöl, Flohsamenschalen. Almuerzo: Kartoffelpüree, Garnelen, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, REWE Knoblauch Dressing. Cena: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Mini Jamaica Rum. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ly_orange
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