Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2019
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1958 kcal
|
Grasa: 77,64g | Prot: 69,81g | Carbh: 259,60g.
Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Kaffee ☕️ - ohne, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Almuerzo: Kaffee ☕️ - ohne, Müsli. Cena: Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett , Aldi Gourmet Salami, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso. más...
|
|
2735 kcal
|
Ejercicio:
Home Training - 20 minutos, Laufen - 10km/h - 6m/km - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|