Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2019
|
119,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 42,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1868 kcal
|
Grasa: 90,21g | Prot: 101,43g | Carbh: 155,28g.
Desayuno: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi American Sandwich Vollkorn (38g), Frischkäse, Aldi Blattspinat, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. Cena: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (mit Schale), Tomaten, Trader Joe's Salat-Plus. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Coppenrath & Wiese Schoko-Brownie, Lidl Schoko Lolly. más...
|
|
2995 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de buddhamama
|