|
2 дня из-за праздников ела всякую дичь, просто отпустила себя. Вчера, например, были самодельные слойки и рулетики из лаваша. Позавчера - мамин торт. Взвесилась просто так. Но порадовалась! Меньше загоняться надо, значит. И больше калорий кушать. Ну сегодня я в гости к родителям, а там опять праздники. С воскресенья буду у себя - уже подсчитывать КБЖУ, на 1600 попробую пожить после 3 недель 1500 и 4 дней превышения.
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
514 kcal
|
Grasa: 27,11g | Prot: 14,55g | Carbh: 52,22g.
Desayuno: Плати Меньше Живи Лучше Грецкие Орехи, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Пятерочка Яблоко Сезонное , Краски лета Тыква, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|