Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2010
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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693 kcal
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Grasa: 8,92g | Prot: 93,15g | Carbh: 58,76g.
Desayuno: JM Meal replacement, milk. Almuerzo: whey tech, milk, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: kefir. más...
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2680 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kittyglitter
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