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Тренировки;;))
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 36,89g | Prot: 35,73g | Carbh: 117,25g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Клементины, Сыр Пармезан (Твердый), Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Almuerzo: Кофе, Курага. Cena: Грейпфрутовый Сок, Вино Красное Сухое, Лев Голицын Шампанское Брют. Pasa Bocas / Otros: Сырные Палочки, Американо, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
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769 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 50 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Apple Health - 19 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lara.flo
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