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To chegando,55kg tá bem ali na frente mas um pouco e eu o alcanço. 🏃🏃🏃
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 121,16g | Prot: 96,45g | Carbh: 30,39g.
Almuerzo: Queijo Branco, Aviação Manteiga com Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango, Banana Nanica, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Cozido, Jussara Creme de Leite, Alface. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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