ура еще минус 0.9
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 55,71g | Prot: 81,59g | Carbh: 178,92g.
Desayuno: Волжаночка Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Вода из под Крана, Gold Fish Икра Сазана, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский, Лето Укроп Свежий, Раздолье Масло Подсолнечное, Стручковая Фасоль с Яйцом. Almuerzo: Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский. Cena: Волжаночка Кефир Обезжиренный 0,1%, Зеленый Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский, Фрикадельки из Индейки, Помидор Сливка. Pasa Bocas / Otros: Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Волжаночка Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Верусенька
|