Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2043 kcal
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Grasa: 59,32g | Prot: 80,88g | Carbh: 252,64g.
Desayuno: Milsani Deutsche Markenbutter, Natreen Erdbeer Konfitüre, Aldi Sandwichtoast Weizen, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. Almuerzo: Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Cena: Weinschorle, Schinkenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: GutBio Obst-Riegel, Aldi Koch-Hinterschinken, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Milsani Kaffeesahne 10%, Espresso. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bertiboa
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