Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1828 kcal
|
Grasa: 78,59g | Prot: 76,46g | Carbh: 221,15g.
Desayuno: Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Арахисовая Паста Намажь Орех, Магнит Авокадо. Almuerzo: Хлеб Бездрожжевой с Семечками , Бульон Куриный, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Картофель Отварной. Cena: Мандарины, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Кофе с Молоком, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Лента Авокадо, Арахисовая Паста Намажь Орех. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Активия Йогурт Мюсли и Киви , Ижмолоко Творог Обезжиренный, Лента Курага без Косточки, Natur Foods Чернослив без Косточек . más...
|
|
2093 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irinastr1962
|