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9st 5 (SS at WW) Relieved this week not to have lost again, and blood tests normal-cholesterol best ever!
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 87,54g | Prot: 51,21g | Carbh: 340,02g.
Desayuno: Blueberry Yoghurt. Almuerzo: Forest Fruit Yogurt, Butter, Cream of Tomato Soup, Petits Pains. Cena: Tiramisu, Fruit Danish Pastry (Includes Apple, Cinnamon, Raisin, Lemon, Raspberry, Strawberry), Pound Cake (Fat Free), Iced Fairy Cake, Cheddars Biscuits, Cheddar Cheese, Creamy Coleslaw, Broccoli & Tomato Quiche, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Rice (Long-Grain, Cooked), Vegetable Chilli. Pasa Bocas / Otros: Satsuma, Grapes, Wotsits, Cafe Noir, Bananas, Cupcake with Icing. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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