Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2492 kcal
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Grasa: 138,82g | Prot: 148,45g | Carbh: 171,59g.
Desayuno: Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee, Wohltuer Maca Pulver, Wohltuer Hagebuttenpulver, Scitec Nutrition Whey Protein, Bamboo Garden Kokosmilch. Almuerzo: Grüne Bohnen, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Zwiebeln, Paprika, Mischgemüse, Purland Geschnetzeltes Vom Rind, Kiwi, Becel Bratfett, Ei, Braeburn Äpfeln, Farmer Macadamia Nüsse. Cena: Hohes C Multivitamin, Kaufland Putenbrustfilet, Aldi Stremel-Lachs, Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Zucchini, Alnatura Kokosöl Nativ, Ei. Pasa Bocas / Otros: Plätzchen, Pflaumen, Kaffee, TiP Brausetablette Vitamin C. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 6 horas y 55 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Mo 25.02.: 🤓 ist die Waage kaputt?
25 feb. 19 por el miembro: blue-cherry
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Oh sehr aufmerksam😊
Trau mich nur nicht, mich drauf zu stellen🤭
kann grad nicht trainieren wegen einer erkältung und hab die kalorienmenge und KH's runter gefahren. Da geht gleich immer so viel gewicht mit flöten.
Und Deine Waage schon zurück aus der reparatur?😁
25 feb. 19 por el miembro: m6646734-37
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26 feb. 19 por el miembro: firam152
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Danke Dir🤧😊 Morgen bleib ich mal zuhause, sonst zieht sich das ewig hin🙄
26 feb. 19 por el miembro: m6646734-37
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Gute 🥬💐 Besserung! Ps: Willst dir meine Waage borgen? Beauch sie eh nur bei Herausforderungen 🤓, sonst würde sie mich ganz wuschi machen 😉
26 feb. 19 por el miembro: blue-cherry
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Ja das wär ja toll mit der Waage ausleihen. Aber wahrscheinlich ist die mittlerweile schon eingerostet, weil Du die Herausforderungen hast😉
01 mar. 19 por el miembro: m6646734-37
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Peso Histórico de m6646734-37
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