Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1679 kcal
|
Grasa: 74,27g | Prot: 93,13g | Carbh: 171,69g.
Desayuno: Ovo. Almuerzo: Nescafé Mocaccino, Suco de Laranja Natural, Cuca de Banana, Morangos, Garoto Chocolate Branco, Substancia Pavê Crocante, Pastelzinho, Queijo Provolone, St. Marche Quiche de Alho Poro, Filé de Frango Grelhado, Copacol Coração de Frango, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite, Nestlé Bombom Charge (21g). más...
|
|
2738 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 13 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ms.Angel
|