Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1786 kcal
|
Grasa: 60,50g | Prot: 142,67g | Carbh: 163,01g.
Desayuno: Маркет Перекресток Абрикосы Сушеные, Мёд, Малина, Агрокомплекс Сметана 15%, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Кубанская Буренка Творог 0,2%. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Alti Сыр Плавленый Камамбер, Суп с Фрикадельками. Cena: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Приготовленные Мидии, Запеченные или Жареные Креветки, Мистраль Киноа Вареная, Зеленая Фасоль, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: RIOBA Горький Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сырники, Клубника, Нектарины, Славмо Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Efimkaa
|