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Meine Laune ist sehr gut, Hunde Runde schon gelaufen 😃 und es regnet nicht.. ☀️🐝
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 45,03g | Prot: 53,62g | Carbh: 221,99g.
Desayuno: Äpfel, Aldi Milch 1,5%, Ja! Kochbeutel-Reis. Almuerzo: Champignons, Edeka Minutensteaks Vom Schwein. Cena: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Pasa Bocas / Otros: Aldi Buttercroissant, Lidl Quarktasche (135g). más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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