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So die ersten zwei Tage geschafft, jetzt geht's weiter.🤩
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 34,04g | Prot: 61,63g | Carbh: 206,98g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Grapefruit, Almette Natur, Salatgurke, Aldi Datteltomaten, Vollkornbrot. Almuerzo: Arla Skyr Natur, Zimt, Apfelmus ungesüßt, Oryza Natur Reis. Cena: Coolback Das Vollkornbrötchen, Champignons Frisch, Möhren, Brokkoli. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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