Diario de isa8.8, 21 feb. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019

97,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg. Aún para ir: 9,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2019:

1395 kcal

Grasa: 30,79g | Prot: 72,07g | Carbh: 200,37g. Desayuno: Dinkelbrot, Möhren, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Gurke (Geschält), Ja! Hähnchenbrustfilet. Almuerzo: Zucchini, Lachs, Couscous (Gekocht). Cena: K-Classic Passierte Tomaten, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Rinderhackfleisch, Gelbe Paprika. Pasa Bocas / Otros: Honig, Altapharma Heiße Zitrone. más...

Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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Comentarios

fiebrige Bettwoche, daher sicherlich nur eine Momentaufnahme

21 feb. 19 por el miembro: isa8.8

Nö, ein Scheiß!! Kind auch seit Montag krank und somit ist nix mit Bettruhe... morgen zum Dok - Schmerzen in der Lunge sind noch da und Fieber seit heute wieder. Danke für deine guten Wünsche!!

21 feb. 19 por el miembro: isa8.8


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