Diario de MrGoodnight, 21 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2019:
1564 kcal Grasa: 47,86g | Prot: 111,44g | Carbh: 176,70g.   Desayuno: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Almuerzo: Marks & Spencer Honey Roast Ham, Mushrooms , Sainsbury's Pad Thai Stir Fry Sauce , Amoy Udon Thick Noodles, Figs , Sainsbury's Easy Peelers, Sainsbury's Red Seedless Grapes. Cena: Pad Thai, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Pasa Bocas / Otros: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Clearspring Organic Miso Soup, Firm Silken Tofu. más...
403 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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