Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2151 kcal
|
Grasa: 68,59g | Prot: 83,63g | Carbh: 330,12g.
Desayuno: Royal Nut Кунжутная Паста, Магнит Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Магнит Морковь Свежая, Морковь, Соевый Соус, Ясо Тофу Натуральный, Красные Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Пекинская Капуста, Лаваш. Cena: Куриные Котлеты на Пару, Сметана, Мистраль Гречка Отварная, Борщ Украинский. Pasa Bocas / Otros: Манчиз Сэндвич с Красной Рыбой, Виноград, Манчиз Сэндвич с Красной Рыбой, Магнит Хурма, Манчиз Сэндвич с Красной Рыбой. más...
|
|
2520 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 30 minutos, Reproducción de Música - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Cocinar - 10 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|