|
за вчера:
🔹1770 ккал
🔹🏋️на ноги с весом по видео Кати Медушкиной
🔹иг не получилось
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 146,84g | Prot: 80,69g | Carbh: 32,19g.
Desayuno: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Яйцо, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas Масло МСТ, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето булка-хлеб. Almuerzo: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Пирожное типо картошка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Cena: Яйцо, Домик в деревне Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творог 9%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Аня Литвинова )
|