Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 49,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 36,71g | Prot: 110,88g | Carbh: 78,62g.
Desayuno: Zitronensaft, Heidelbeermarmelade, Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Quark 40%, Red Bull Zero Calories. Almuerzo: Schweinshaxe. Cena: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Kraft Miracel Whip, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Bonduelle Champignons, Salatgurke, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Becel Leicht, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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