Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2012
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 66,06g | Prot: 67,12g | Carbh: 262,37g.
Desayuno: Pão de Queijo, Ameixa Seca, Leite de Soja Zero, Bananas, Leite Desnatado. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Nozes Misturadas, Queijo Mozzarella, Arroz Branco, Água de Coco. Cena: Iogurte de Frutas Vermelhas Light. Pasa Bocas / Otros: Pepitas de Chocolate, Sorvete de Creme, Mamão. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 10 horas, Sentado - 10 horas y 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sdomahovski
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