Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 44,03g | Prot: 90,08g | Carbh: 146,84g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе (Растворимое), Шоколад, Замороженная Вишня, Мёд, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Almuerzo: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Зеленый Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь, Оливковое Масло, Увелка Крупа Ячневая. Cena: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Апельсиновый Джем, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Здорово Слайсы, Зеленый Чай, Киви. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|