Diario de Priscilla Monteiro, 20 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
77 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2019:
632 kcal Grasa: 24,87g | Prot: 43,13g | Carbh: 58,81g.   Desayuno: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Água com Limão. Almuerzo: Legumes Refogados, Taeq File de Tilapia Congelado. Cena: Legumes Refogados, Peixe. Pasa Bocas / Otros: Natural Life Granola Tradicional Light, Banana Prata. más...
2684 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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