Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 32,24g | Prot: 77,57g | Carbh: 105,21g.
Desayuno: Vollkornbrot, Banane, Gekochtes Ei, Birnen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Almuerzo: Rinderhackfleisch, Porree. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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