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Årets första minicut (en vecka)
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3191 kcal
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Grasa: 102,34g | Prot: 170,21g | Carbh: 376,00g.
Desayuno: Arla Laktosfri Lättmjölk, McDonald's Kaffe med Mjölk (Liten), Kaffe med Mjölk, Espressokaffe, Kaffe, AXA Havregryn, Marabou Premium Eco Sea Salt Dark Chocolate. Almuerzo: ICA Jasminris, ICA Olivolja Extra Virgin, Lagerbergs Kycklinglårfilé, Taifun Rökt Tofu Mandel-Sesam, ICA Thai Sweet Chili Sauce. Cena: ICA Thai Sweet Chili Sauce, Taifun Rökt Tofu Mandel-Sesam, Lagerbergs Kycklinglårfilé, ICA Jasminris, ICA Olivolja Extra Virgin. Pasa Bocas / Otros: Njie ProPud Vanilla, Whey 100%, Chiafrön, Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Hårdkokt Ägg. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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