Diario de Tecky-Rudi, 20 feb. 19

Der zweite Zündungstag ist angebrochen, es geht mir noch gut, obwohl mein Kopf sagt iss noch etwas. Ich bin stark 🍳🏋️‍♀️
101,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2019:
786 kcal Grasa: 19,07g | Prot: 53,05g | Carbh: 122,94g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Olivenöl, Milfina Milch 1,5% Fett, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Zwiebeln, Ei. Almuerzo: Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Parmesan (Gerieben), Champignons, Zwiebeln, Sellerie, Zucchini, Kohlrabi, Blumenkohl. más...
peso estable

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