Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 51,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 45,52g | Prot: 89,30g | Carbh: 215,74g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Skyr Kirsche. Almuerzo: Milfina Butter, Trockenhefe, Weizen Kleie, Dinkelmehl Typ 630, Zucker, Pflaumen, Honig, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Weichweizen-Griess, Magerquark, Zucker, Ei. Cena: Backpulver, Quark 20%, Dinkelmehl Typ 630, Olivenöl, Ei, hareico Hademarscher Schinkenmettwurst, Milfina Butter. Pasa Bocas / Otros: MAOAM Kracher, Backpulver, Quark 20%, Dinkelmehl Typ 630, Olivenöl, Ei, Kirschtomaten. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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