Diario de Mausü2016, 20 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2019:
1533 kcal Grasa: 51,84g | Prot: 72,96g | Carbh: 195,03g.   Desayuno: Marmelade, Croissant, Flohsamenschalen, Knollensellerie, Weißer Reis (Langkorn), Dattel, SchapfenMühle Weizenkeime, Chiron Hanföl. Almuerzo: Karotten, Amaranth, Davert Kichererbsen Getrocknet, Blumenkohl, Freihofer Gourmet Gänsebrust, Pellkartoffeln. Cena: Magerquark, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Olivenöl, Chinakohl, Rote Paprika, Schafskäse, Zwiebeln, Schwarze Oliven, Alnatura Apfelessig, Tomaten, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Dattel, Chia Samen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Bauckhof Kichererbsenmehl, Kalifornische Walnusskerne, Quitte, Chêne D'argent Ziegenkäserolle. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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