Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 51,33g | Prot: 94,70g | Carbh: 145,71g.
Desayuno: Luilekkerland Fijne Paté, Jumbo Beschuit Naturel. Almuerzo: Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Jonge Kaas 48+, Zachte Volkoren Broodjes. Cena: Jumbo Yoghurt Mild Halfvol, Kipfilet, Conimex Boemboe Ajam Smoor , Jumbo Pandan Rijst. Pasa Bocas / Otros: Maltesers Teasers, Aptonia Ultra Nougat Bars, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Navel Sinaasappelen. más...
|
|
3004 kcal
|
Ejercicio:
Dagelijkse activiteit - 11 horas y 57 minutos, NSR - 54 minutos, Wandelen - 58 minutos, Descansando - 2 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ieke 10
|