Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2433 kcal
|
Grasa: 115,76g | Prot: 168,14g | Carbh: 184,06g.
Desayuno: Egg. Almuerzo: Lucky Star Sardines in Vegetable Oil, Hard White Roll, Hard White Roll. Cena: Mushrooms, Chicken Breast, Chicken Thigh, Cauliflower, Broccoli, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Grapes, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Beacon Marshmallow Easter Egg, Beacon Marshmallow Easter Egg, Eden All Natural Peanut Butter, Eden All Natural Peanut Butter, Unsalted Potato Chips. más...
|
|
2733 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brianvanniekerk
|