Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1811 kcal
|
Grasa: 64,48g | Prot: 83,44g | Carbh: 232,81g.
Desayuno: Ekovita Пастила с Инжиром, Белый Город Молоко 2,5%, Kotanyi Апельсиновая Цедра Измельченная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сушеное Манго, Бразильские Орехи, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Herbalife Протеиновый Батончик, Паштет, Авак Лаваш Ржано-Пшеничный, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной. Pasa Bocas / Otros: Братвурст Германская Свиная Сосиска, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Хлебный Дом Лаваш Ржано-Пшеничный, Сырники ПП. más...
|
|
2049 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Reproducción de Música - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Lectura - 1 hora, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|