Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 60,90g | Prot: 91,56g | Carbh: 151,79g.
Desayuno: Сушеные Семена Тыквы, Творожная Запеканка с Изюмом, Миндаль. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. Cena: Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат из Капусты. Pasa Bocas / Otros: Хлебец. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 45 minutos, Tabata - 30 minutos, Masaje - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Asya_fit
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