Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1945 kcal
|
Grasa: 89,71g | Prot: 133,38g | Carbh: 155,11g.
Desayuno: Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Bauer Картофель в Овощах с Грибами, Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Сливки 10%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Яичница, Помидоры. Almuerzo: Пружанский Мк Оао Сыр Тильзитский, Помидоры, Яичница, Пружанский Мк Оао Сыр Тильзитский, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками. Cena: Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Говядина Постная, Брокколи на Пару. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Помидоры. más...
|
|
2091 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Amamantar - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alina_litw
|