|
Starting over, Again..
|
100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1951 kcal
|
Grasa: 98,52g | Prot: 33,81g | Carbh: 241,85g.
Desayuno: Fat Free Half and Half, Multi Grain Cheerios, coffee. Almuerzo: Hidden Valley Ranch dressing, Green salad, macaroni salad, Original BBQ Sauce with Seasoned Shredded Beef. Cena: rubarb cake, apple pie. Pasa Bocas / Otros: pecans, Bit o Honey, Non-Alcoholic Beer, almonds, Nectarine. más...
|
|
3012 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de POWENCH
|