Diario de mmarkhar, 19 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
98,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2019:
2155 kcal Grasa: 105,54g | Prot: 155,38g | Carbh: 92,52g.   Desayuno: Hofer Nur-Kornbrot, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Hüttenkäse. Almuerzo: Eisbergsalat, Pflanzenöl, Iglo Kochsalat mit Erbsen, Tafelspitz. Cena: Babybel Mini Babybel, Natur Aktiv Bio Nuss Mischung, Roggenvollkornbrot, SPAR Norwegisches Lachsforellenfilet Geräuchert. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Milfina Gouda, Hofer Toastbrot, Eigelb, Rinderbrühe. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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