Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1883 kcal
|
Grasa: 89,05g | Prot: 59,88g | Carbh: 209,80g.
Almuerzo: Calve Майонез Классический, Белая Дача Салат Айсберг, Котлеты из Говядины, Картофель Отварной. Cena: Сыр Гауда, Сыр Маасдам, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Хлеб с Отрубями, Суп с Фрикадельками. Pasa Bocas / Otros: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Фруто Няня Банановый Сок, Lindt Шоколад Темный Intense Orange, Песочное Печенье, Сухари, Danone Йогурт с Черникой. más...
|
|
1935 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentadillas - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 56 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Cocinar - 3 horas, Abdominales - 1 minuto. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
завтра надо потратить 2652 ккал на активности)))
19 feb. 19 por el miembro: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|