Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1059 kcal
|
Grasa: 37,40g | Prot: 68,40g | Carbh: 116,18g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Твердый Сыр Пармезан, Овсянка, Конфета, Ударница Мармелад. Almuerzo: Красные Помидоры, Курица Терияки, Конфета, Чай, Огурец (с Кожурой). Cena: Чай с Лимоном и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Икра Красная, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно+Сливки, Клементины, Макдоналдс Кофе Латте. más...
|
|
658 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 46 minutos, Pesas - 20 minutos, Apple Health - 20 horas y 54 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lara.flo
|