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Still the same...tough weekend coming up with our football play-offs...I'll be severly challenged!!!
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2031 kcal
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Grasa: 169,38g | Prot: 102,88g | Carbh: 31,21g.
Desayuno: hardee's low carb bowl, Fiber-sure Fiber Supplement, water, half and half, crystal light, coffee. Almuerzo: pimento cheese, celery. Pasa Bocas / Otros: almonds, peanuts, water. más...
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4086 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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peso estable
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 Comentarios
Good luck in the play-off's!
22 oct. 12 por el miembro: wiener4
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Peso Histórico de CoachKaz
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