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걷기 5km 1시간
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106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2210 kcal
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Grasa: 112,28g | Prot: 127,46g | Carbh: 169,44g.
Desayuno: NOW 브라질너트. Almuerzo: 목살, 삼겹살, 청양고추, 배추김치, 마늘, 뒷다리살, 상추, 배추. Cena: 강원도 춘천닭갈비볶음밥, 머슬테크 플래티넘 카제인. Pasa Bocas / Otros: 빙그레 빵또아. más...
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2849 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jungkilkim
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