Diario de khonsa nurusyahidah, 19 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2019:
1346 kcal Grasa: 83,62g | Prot: 42,48g | Carbh: 123,66g.   Desayuno: Pepaya, Jagung Rebus, Alpukat, Brokoli, Telur Rebus Lunak, Buah Naga. Almuerzo: Manggis, Kismis (tanpa Biji), Nasi Goreng, Ikan Kembung. Cena: Alpukat, Telur Rebus Lunak. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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