Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2116 kcal
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Grasa: 88,65g | Prot: 91,70g | Carbh: 238,71g.
Desayuno: Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Almuerzo: Lidl Pecannotenbroodje, Optifit Kaas 30+ Jong Belegen, Jumbo Meergranen Kampioen Broodjes, Meergranenbol. Cena: AH Ongebrande Notenmix, Honing, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Wrap Gevuld met Groenten. Pasa Bocas / Otros: Mango's, Van Melle Drop Toffees. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jong1432
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